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つま先立ちスクワットの効果と正しいやり方、美脚になりたい!

美脚揃い!新体操選手やモデルがやっているつま先立ちスクワットのやり方

新体操選手やモデルの方々のスタイルを見ていると、驚くほど美脚の方が大勢いらっしゃいますよね。
そんな彼女たちは、一体どのようなケアをして美脚を手に入れているのでしょうか?

そこで、そんな美脚揃いの新体操選手やモデルが実践している、つま先立ちスクワットのやり方を紹介していきます。

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