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夏バテ防止にキャベツ☆効果はあるの?どんなレシピにする!?

夏バテになってしまうと、体が常に疲れた感覚で、思うように仕事がはかどらなくなってしまったりしますよね。
そんな困った状況を改善するためには、夏バテ防止食材を積極的に摂取していくことが大切です。

そこで注目したい食材が、夏バテ防止にキャベツです。
一体どんな効果を発揮してくれるのか、気になるところですね。

また、キャベツは定番の野菜の1つではありますが、具体的に夏バテ対策に用いるなら、どんなレシピが良いのでしょうか?
そんな気になるポイントを紹介していきます。

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